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NEWS: Schlafoptimierung, Schlaf-Know-how & Insider-Einblicke

Schlafcoach Daniel Renz zeigt dir wie du das Maximum aus deiner Nacht holst. Er vermittelt dir das nötige Know-how und gibt dir Einblicke hinter die Kulissen von Kissen.de. 

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Mittagsschlaf: Power fürs Gedächtnis

Wie der Mittagsschlaf unsere Gedächtnisleistung steigert, beweist jetzt eine Studie der Universität des Saarlandes: Eine Forschergruppe um die Neuropsychologin Sara Studte ging der Wirkung des Mittagsschlafes auf die Spur.