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Schlaf-Know-how, Schlafoptimierung & Insider-Einblicke

Wir möchten, dass du das Maximum aus deiner Nacht holst. Dazu vermitteln wir dir das nötige Schlaf-Know-how zur Optimierung deines Schlafes. Außerdem geben wir dir Insider-Einblicke in die Marke "Kissen.de". Wir - das sind Miriam, Alexandra, Brigitte, Elisabeth und Daniel - das Schlafcoaching-Team von Kissen.de. 

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Wir möchten, dass du das Maximum aus deiner Nacht holst. Dazu vermitteln wir dir das nötige Schlaf-Know-how zur Optimierung deines Schlafes. Außerdem geben wir dir Insider-Einblicke in die Marke "Kissen.de". Wir - das sind Miriam, Alexandra, Brigitte, Elisabeth und Daniel - das Schlafcoaching-Team von Kissen.de. 

Spätestens wenn die Rückenschmerzen beim Aufstehen zur Gewohnheit werden, ist jedem klar, jetzt muss eine neue Matratze her. Ein Element des Bettsystems wird dabei aber oft sträflich vernachlässigt - die Unterfederung oder wie man umgangssprachlich sagt, der Lattenrost. Er wirkt sich auf ca. 40% deines Schlafkomforts aus - höchste Zeit ihm mehr Beachtung zu schenken.
Miriam Meissner, Schlafcoach und Mutter von drei Kindern, berichtet über das Zubettgehritual ihrer Kinder und stellt vor wie es um den Schlaf der deutschen Schülerinnen und Schüler steht.
Du möchtest, dass deine Beziehung harmonisch bleibt? Oder du möchtest, dass deine Beziehung in ruhigeren Bahnen verläuft als im Moment? Dann solltest du dir jetzt Gedanken über euren Schlaf machen.